Iniziamo questo weekend con un nuovo argomento: cosa succede quando il web incontra lo sport e il benessere? Qualcosa di certamente molto utile come Saluteinmovimento, il canale youtube che tratta di forma fisica e mentale; vediamo cosa ci svela l’istruttrice protagonista del video di oggi… Che sia nell’aria una nuova webstar?
Michela, personal trainer di Saluteinmovimento presenta l’arm curl, esercizio semplice per tonificare i muscoli delle braccia, in particolare il bicipite brachiale, con l’utilizzo di uno o due manubri.
Poche semplici parole, forse per non sprecare troppo fiato, che presentano una brava coach, che si presta nella figura di vostra personal trainer direttamente a casa… Comodo, no?
Per tutti i pigri e gli svogliati, basta un click per caricare il player e la voglia di movimento… Allora buona visione e buon esercizio!